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3招让气血动起来百病不生1

发布时间:2020-02-28 21:38:20 阅读: 来源:格栅灯厂家

我们一直讲气血不足容易怕冷的,但是什么是气血呢?我们为什么要补血气呢?其实很多人之所以去补气血,属于一种人云亦云的心理,少有了解气血不足的的危害。其实,在中医看来经脉“通则不痛,痛则不通”,而经脉中主要流动的就是人体的气血。

所以,气血的畅通与否才是预防疾病的关键。今天,我们就一同了解气血不通的危害,以及如何让身体气血畅通预防百病。

一、气血不通易生百病

在中医典籍《黄帝内经》中记载“人之所有者,血与气耳。”人体所有的活动全赖以气血的运行才能完成,气主要推动血液的运行,同时具有温煦和防御的作用。而血的主要作用在于滋养身体,将营养成分和氧气运输至身体的各个组织部位。

所以,气血充足,人体才能少生病。反之,气血不足则容易引起多重危害。

1.怕冷

常说气血不足容易怕冷,其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用,而血也不能滋养器官,从而出现怕冷和疾病现象。

2.潮热

气血不通还会引起潮热,同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位,热量聚集而导致的。

3.毒素堆积在皮肤上

气血不通同样会引起皮肤问题,毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。

气血不通,这些毒素无法被及时的运输至排毒口,自然会出现皮肤问题。

4.疼痛

气血不通同样会引起疼痛,同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。

这是由于气血不通,气不能推动血液运行,身体组织得不到滋养,自然容易出现病痛。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用,疾病容易入侵。

5.或胖或瘦

气血不足不仅仅会出现消瘦,也容易肥胖。一般气不足则胖,血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞,使身体的代谢下降,脂肪的分解代谢缓慢,自然出现肥胖。而脾胃失调导致血和气的不充足,自然食欲不振,身体乏力,出现消瘦。

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