糖尿病司机朋友的五个注意事项【消息】

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

据国外近期调查研究显示，约有1/3的交通事故发生在糖尿病司机身上。我国糖尿病病人也在逐年递增，而且呈年轻化趋势。

为安全起见，建议糖尿病司机朋友注意以下几点：

①严格按照医嘱定时、定量用药，并定时、定量进餐和灵活加餐;

②随身携带“糖尿病急救卡”、血糖仪、平常吃的药物以及食品(如含糖饮料、糖果、甜点等等)，便于随时取用;

③开车外出前最好测一下血糖，开长途车则在途中还需要监测;

④在行车期间如出现低血糖征兆，应将车安全地停靠在路边，立即监测血糖，补充含糖饮料及食物，待症状缓解、血糖恢复正常(不得低于5.0毫摩尔/升)后方可继续驾车;

⑤应定期(半年左右)到医院查体，如果存在上述影响驾驶安全的慢性并发症，应避免再开车。

提醒随着病程的延长，糖尿病人发生低血糖时的一些症状(如头昏、出汗、心悸)会逐渐减弱甚至消失，以至于病人在无任何征兆的情况下直接进入神志不清阶段。

一般认为，这种情况与糖尿病患者逐渐适应了低血糖状态以及发生低血糖时体内肾上腺素的释放减少有关。因此，病史超过5年的“老病号”要格外当心，由于自身对低血糖症状感知减退或丧失，在突然出现严重低血糖症状的时候，患者往往感觉不到任何的预兆，就很容易出事故。因此，凡有“无症状性低血糖”发作的糖尿病人，原则上禁止驾车。

专家温馨建议：

随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。

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