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西柚的营养价值西柚汁的7大功效

发布时间:2021-01-20 18:57:15 阅读: 来源:格栅灯厂家

西柚的营养价值 西柚汁的7大功效 西柚汁的7大功效西柚汁的功效有哪些?西柚具清燥热,生津解渴,行气宽中,开胃消食,通便,消口臭及肠中恶气,化痰止咳,解醉。西柚汁的功效1、新鲜西柚果汁中,含胰岛素样成份,能降低血糖。2、西柚含多种维生素,以维生素C

西柚汁的功效有哪些?西柚具清燥热,生津解渴,行气宽中,开胃消食,通便,消口臭及肠中恶气,化痰止咳,解醉。

西柚汁的功效

1、新鲜西柚果汁中,含胰岛素样成份,能降低血糖。

2、西柚含多种维生素,以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。

3、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。高血压患者常服用降压药,以排除体内多余的钠,维持身体正常的生化代谢平衡,但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能,是非常重要的。

4、西柚含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100毫克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。

5、研究发现,当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时,营养过剩,血脂增高,大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁,引起动脉硬化,导致心、脑、肾等重要脏器供血不足,引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。

6、西柚汁还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选的水果。

7、西柚不但有丰富的营养价值,更有助加快骨骼的生长。香港大学牙医学院首次利用西柚中的成分――西柚甙做实验,证实可刺激细胞中造骨基因,使兔子的新骨增生4倍,较一般的骨骼自然愈合快一天,预计未来数年后该技术可以广泛应用。

西柚是孕妇的首选水果,西柚的营养价值有哪些呢西柚含有丰富的胡萝卜素,维他命C、维生素P、维生素C,叶酸、钙、磷、铁、钾、糖类等。

西柚的营养价值

西柚中含有钾,却不含钠,而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶,因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。

西柚中含有宝贵的天然维生素P,维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。

西柚中含有丰富的维生素C,维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。

西柚还能帮助人体吸收钙和铁质,这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。

西柚还含有天然叶酸,可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

西柚含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100毫克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。

西柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。

新鲜西柚果汁中,含胰岛素样成份,能降低血糖。

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