西柚的营养价值西柚汁的7大功效

发布时间：2021-01-20 18:57:15 阅读：次来源：格栅灯厂家

西柚的营养价值西柚汁的7大功效西柚汁的7大功效西柚汁的功效有哪些？西柚具清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉。西柚汁的功效1、新鲜西柚果汁中，含胰岛素样成份，能降低血糖。2、西柚含多种维生素，以维生素C

西柚汁的功效有哪些？西柚具清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉。

西柚汁的功效

1、新鲜西柚果汁中，含胰岛素样成份，能降低血糖。

2、西柚含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。

3、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。

4、西柚含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。

5、研究发现，当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

6、西柚汁还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。

7、西柚不但有丰富的营养价值，更有助加快骨骼的生长。香港大学牙医学院首次利用西柚中的成分――西柚甙做实验，证实可刺激细胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，较一般的骨骼自然愈合快一天，预计未来数年后该技术可以广泛应用。

西柚是孕妇的首选水果，西柚的营养价值有哪些呢西柚含有丰富的胡萝卜素，维他命C、维生素P、维生素C，叶酸、钙、磷、铁、钾、糖类等。

西柚的营养价值

西柚中含有钾，却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。

西柚中含有宝贵的天然维生素P，维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

西柚中含有丰富的维生素C，维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

西柚还能帮助人体吸收钙和铁质，这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。

西柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

西柚含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。

西柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

新鲜西柚果汁中，含胰岛素样成份，能降低血糖。