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【消息】怎样消除孩子的自卑聪明的父母都这样做

发布时间:2021-01-02 21:35:43 阅读: 来源:格栅灯厂家

怎样消除孩子的自卑?父母想要消除孩子的自卑感,就得做好打持久战的准备,因为孩子的自卑感并非短时间形成的,而重新建立自信也就变得更为困难。下面就来教你一些方法吧!

孩子的自卑心理到底是什么

自卑,是一种消极的自我评价或自我意识,是一种失去平衡的行为状态。在自卑心理的作用下,孩子遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应,心情沮丧,情绪低落,几乎失去奋斗的勇气。一个孩子如果被自卑心理所笼罩,其身心发展及交往能力将受到严重的束缚,聪明才智也得不到正常的发挥。

孩子自卑的表现

自我评价太低

不能客观地看待自己,过多地否定和贬低自己,抬高别人,总感觉自己的能力、才智不如别人,什么都比别人差。遇事不相信自己的能力,办起事来爱前思后想,总怕把事情办错被人讥笑,且缺乏毅力,遇到困难畏缩不前。一旦在学习和生活中遭遇困难,往往容易转而责备自己。

过于敏感多疑

自卑感强的儿童,往往伴有不安、焦虑、恐惧等不良情绪。对别人的评论十分敏感,特别是对别人的批评,更是感到难以接受,甚至耿耿于怀,还会呈现出一种病态的自我保护心理,对别人的批评会作出过度的反应,如大哭大闹,极度消沉等。甚至会总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。

过分追求表扬

自卑感强的儿童,总感到自己不如别人,但另一方面,又非常希望自己能有优秀的表现。所以,他们有着比一般儿童更强烈的获得别人赞扬的愿望,甚至会以不适宜的方式寻求他人的赞扬。因为这样可以在一定程度上减轻因自卑的感受。

不良自我暗示

自卑感强的孩子,会把失败归结于自己的能力不足,把成功归结于运气不错。面对成功时的欢呼会表现得排斥,希望低调害怕下次万一遭遇失败引起别人的嘲笑。

如何消除孩子的自卑心理

改变形象法

心理自卑的孩子,通常具备说话吞吞吐吐、走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手,便可改变他们的心态。

语言暗示法

积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气,或让孩子在每天上学之前都念上几遍,在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

预演胜利法

每当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法,具有立竿见影的效果。

发挥长处法

消除孩子的自卑心理,要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

储蓄成功法

在消除孩子自卑心理时,为了能让他生活在成功的体验之中,行之有效的方法就是指导他建立成功档案,将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来,积少成多,经常重温成功的心情,这样能使他信心百倍地去克服困难。

洗刷阴影法

失败的阴影是产生自卑的温床。及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法较为常见的有两种:一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇,从失败中学习和吸取教训;二是彻底遗忘,家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记,或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

逆向比较法

对于“羡人之长,羞己之短”的孩子来说,采用逆向比较,选择别人的短处作为比较的对象,对于消除自卑心理,达到心理平衡能收到意想不到的效果。

降低追求法

对于后进孩子来说,与其空谈立志,还不如让这些孩子适当降低追求,让大的目标分解成若干个小目标。目标变得小而具体,就易于实现,这样一来孩子会经常拥有成功感,可以更快地进步。

12 怎样消除孩子的自卑?父母想要消除孩子的自卑感,就得做好打持久战的准备,因为孩子的自卑感并非短时间形成的,而重新建立自信也就变得更为困难。下面就来教你一些方法吧!

父母消除孩子自卑心注意事项

积极反思学习,做智慧型父母

研究表明:自信的青少年的父母有三种品质:温情、接纳、及时表扬子女的成绩;给儿童设定一定的标准并加以指导,对进程监督并确保其完成;给予儿童一定的独立和自主空间,小心翼翼地帮助孩子使之尽可能独立完成,对于年长的孩子,给予发言权,让他们决定如何更好地胜任挑战达到目标。

慎用批评指责,赏识教育亦有度

经常被批评的孩子,很容易变得自卑。孩子脆弱的心承载太多的来自父母的负面语言,将会碎裂成无数的自卑因素,刺伤自己。谁也不喜欢总是受父母的数落、指责。孩子是越表扬越上进,越批评越下滑。说你行,你不行也行;说你不行,行也不行。多发现孩子的闪光点,少抓住无关大局的小缺点大做文章。当然表扬也有方法,有也度,全看家长去把握了。

宽容不完美,关注心理健康

分数总是有起有伏,家长不要总盯住分数不放,不要拿孩子与其他人对比,要重过程不重结果。家长要把眼光放得长远些,只要孩子尽力了,就得理解和宽容。不要给予孩子过高的期望值,不能容忍孩子的不完美,要知道一个人不可能样样出色。相比一时的分数,孩子一辈子的健康成长更重要,家长需要多关注孩子的心理健康。

适当给予锻炼,提升孩子能力

儿童的自卑与动手能力,交际能力差很有关系。家长不要从小事事包办,一切替孩子做好。不要嫌孩子手脚不灵活,动作慢,熟能生巧。只有给予孩子适当的锻炼机会,让其独立完成一些力所能及的事,才子体验到一次次成功。除此之外,父母还要从小多带孩子外出,在社会交往中培养其乐观自信、大方活泼的好品格。

客观对待评价,正确看待自己

教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望。告诉孩子,有时社会评价一个人不一定是正确的,但需要个人正确地对待。金无足赤,人无完人。父母要引导和教育孩子对自己进行积极、正确、客观的评价,并且认识到任何人都具有自己的长处,也都会有短处或不足。要相信并发扬自己的长处,弥补自己的短处。

积极反思实践,善于汲取经验

成功的经验越多,孩子的自信心也就越强。父母要引导孩子量力而行,父母对孩子的要求也应符合其身心发展特点。还要锻炼孩子坚强的意志品质,使失败和挫折变为激励自己前进的动力,又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到,自己也能做到的积极向上的心理品质。

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