外出踏青的注意事项和准备工作-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

外出踏青的时候，是很令孩子们兴奋的事情。因为现在的孩子生活中很少能够接触大自然。当然踏青也要防止让孩子过累，不然身体免疫力会下降，况且户外的天气因素也容易引起疾病和传染病。所以一些防护措施和准备工作还是要做好的。

如是自家驾车出游，随意性自然会强一些，只要把车开到野外，认为风光不错的地方都可以随时停下来，不过，也别忘了带上地图，不能开到太偏僻的地方；如需乘坐公交车，则要计划好乘车路线，了解车次时间，千万别错过末班车。关于地点的选择也要考虑宝宝建议哦。当然家长要审核以下，以防万一。另外还要准备一些食物，尽量防止在意外采集食物。还有娱乐用的工具，比如钓鱼用具，小桶；还可准备一些体育用具以便娱乐时用。踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证充足的睡眠，第二天才会感到精力充沛。野外踏青最重要的还是保证安全，在这个前提下然后玩的开心。最常见的威胁就是中毒，不要以为不采集食物进行制作就可以免去中毒。有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切。此种病毒的携带者是野鼠类。流行区域多在山间田野接壤的地方。流行季节在春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。所以在踏青时穿上长袖衣裤；不在山林或草丛中躺卧。蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体溶血、出血和中枢神经损害，毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂最强。一般健康人同时受到5只蜜蜂蜇刺，即发生局部红肿和剧痛，几天后可恢复。若同时遭受200只以上蜜蜂蜇刺，可因呼吸中枢麻痹而死亡。若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗。有关踏青的毒类其实还有不少，除去野菜食物中毒之外，还有些花是具有毒素的。可导致人体中毒或者过敏。所以对于花朵可以喜爱，但是不要随便碰触。然后再踏青归来之后，有兴趣可以整理整理见闻，洗洗照片，当然最重要的就是先休息一天啦。

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