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秋天,女人多吃这碱性食物

发布时间:2022-07-06 03:33:03 阅读: 来源:格栅灯厂家
秋天,女人多吃这碱性食物 秋天,女人多吃这碱性食物

秋天,女人多吃这碱性食物

大家都知道,熬夜对我们身体的危害还是比较大的,其中一个危害就是脱发,掉发了,熬夜简直就是头发的克星。那为什么我们的头发会掉呢?晚上本来是我们身体排毒和自我修复的时候,这时候我们在躁动,在狂欢,身体得不到休息。所以垃圾物质就会在我们体内堆积,量变引起质变,我们的体质会变成酸性体质,酸性体质很明显的一个特征就是容易脱发,掉发。所以对于经常熬夜的人来说,脱发,掉发早已是家常便饭了。

我们都知道,万事万物都讲究一个均衡,既然我们的身体是酸性体质,那我们就应该找碱性的物质来中和它,芋头就是一种碱性食物。它是天然生发剂,女人,头发乌黑不爱掉,素颜也很美。常吃芋头可以调节我们体内的酸碱平衡,润物细无声,从而使我们的身体恢复到正常体质,这时候我们的脱发,掉发就会改善很多了。芋头被誉为皇帝贡品,这说明什么,说明它的营养价值高啊!它可是老少皆宜的营养品哦。

爆炒芋头

食材:

芋头250g,猪肉55g,小米椒1个,生抽1勺,料酒1勺,蚝油1勺,番茄酱2~3勺,食用油适量,食用盐适量,清水少许

做法:

1.首先我们将市场上买来的芋头用清水冲洗一下,注意在洗之前我们需要双手戴上手套哦,这样可以避免皮肤与芋头直接接触在一起,从而出现皮肤瘙痒的现象,边洗边用手揉搓片刻,洗好后将它们放在案板上,用刀切成块状即可,切好后将芋头块装入盘中备用就可以了。

2.起锅烧热,向热锅中加入适量食用油,开火将其加热片刻,烧至油温为6成熟时,接着将切好的瘦肉放入锅中翻炒片刻,中途依次加入生抽,食用盐进行调味,用大火将其炒香,炒至熟肉表面熟透时即可。

3.接着将切好的芋头块放入锅中,用锅铲将其翻炒均匀,这样便于芋头与瘦肉能够受热均匀,从而可以加快芋头炒熟的速率,炒至芋头表面6~7成熟时即可。

4.接着向锅中加入适量清水,以便降低一下油锅的温度,用大火将芋头煮至片刻,中途依次加入料酒,蚝油进行调味,用锅铲将其搅拌一下,便于调味品与芋头,瘦肉充分的混合在一起。煮至锅中水面快干时,接着再加入切好的红辣椒以及番茄酱进行调味,煮至芋头表面软烂时即可关火出锅,最后将煮好的芋头装入盘中,另外再加入适量的葱花装饰一下就可以开吃了,是不是很简单呢?喜欢的朋友赶紧试一试吧。

嘉雯美食屋小贴士

1.在清洗芋头时,我们一定要将双手戴上手套清洗哦,因为芋头是一种碱性食物,它与皮肤直接接触的话会产生一种物质,而这种物质会使我们的皮肤出现瘙痒的现象哦,所以我们最好还是戴上手套去清洗芋头哦。

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